L'objectif étant d'aller chercher l'intensité et la qualité pour obtenir des résultats

Avantages :

• Entraînement efficace qui sollicite l’ensemble du corps.
• S’adapte à tous, quel que soit le niveau de départ.
• Offre un entraînement sécurisé grâce à une correction individuelle systématique.
• Permet de perdre de la masse graisseuse sans perte de masse musculaire puisque les exercices sont courts et intenses.
• Rend le travail ludique et convivial grâce à des exercices fonctionnels, en utilisant le poids de corps et du matériel dernière génération, fun et innovant.